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Frank Wollweber, 10.20.2003 Braunlage - Forellengrund - Kaiserweg - Kapellenfleck - Glasekopf - Oderstausee - Staumauer - Bad Lauterberg

Gesamtstrecke: 19 km
Zeit: 6 Stunden

Wanderbeschreibung

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Der Weg beginnt vom Schützenhaus Braunlage, wo Sie am besten der Wegemarkierung 30D/gelbes Dreieck bis zum Forellengrund folgen und von dort weiter bis zum Kaiserweg wandern. Dem Kaiserweg folgen Sie bis hinter den Kapellenfleck (blauer Punkt im weißen Dreieck gelbes Dreieck). An der zweiten Wegekreuzung wandern Sie dann hinter dem Kapellenfleck den Kaiserweg nach rechts und verlassen diesen in südwestliche Richtung über den Glasekopf und den Großen Espentalskopf westlich vom Stöberhai zum Jagdkopf. Weiter geht es dann über den Weg 12U/gelbes Dreieck bis zum Oderstausee und an dessen Ufer entlang bis zur Staumauer. Dann halten Sie dich links von der Staumauer (12F/blaues Dreieck) bis zur Fahrstraße kurz vor Bad Lauterberg. Weiter geht es nur noch parallel zur Straße nach Bad Lauterberg. Zurück geht es mit dem Bus.
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Trink genug Wasser auf Wanderungen durch den Harz

Der Harz verführt das ganze Jahr über dazu, in ihm sich sportlich zu betätigen. Egal ob es einfach nur ein gemütlicher Spaziergang werden soll - der hier in diesem verwunschen anmutenden, deutschen Mittelgebirge schnell zu einer Wanderung werden kann - oder ob man aktiv Radfahren, Bergsteigen, Rudern auf einem der Talsperren oder im Winter Skifahren ist: Sport gehört in diesen Tagen zum Harz dazu wie Wald und frische Luft. Und genau diese Natur ist es, die einen dazu bringt, rauszugehen und sich zu bewegen.

Dazu ist es unabdingbar, immer genügend zu trinken. Das ausreichende Auffüllen der körpereigenen Depots - Wasser, Mineralstoffe und Vitamine - ist dabei unabdingbar. Deshalb sollte man am Besten immer etwas zu trinken dabei haben, gerade wenn man zudem noch (sportlich) aktiv ist. Dabei sind natürlich Wasserflaschen immer ideal. Sie können mehrfach genutzt werden, was die Umwelt dauerhaft schonen kann, da man die Mengen an Plastikmüll durch Nichtkaufen langfristig reduzieren kann. Dies natürlich nur dann, wenn man nicht Plastikflaschen kauft, um sie dann - unsinnig - in Trinkflaschen umschüttet. Besser ist es hier, wenn man das sehr gute und bestens geprüfte Trinkwasser nutzt, welches direkt zuhause aus dem Hahn kommt.

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